huangp1489 发布于2024-10-15 13:17:26 旅游榜单推荐 5 次
骑行的好处和乐趣很多:
首先我说好处,健身就很一个很大的益处,增加肺活量,对颈椎,腰椎,有有效治疗和健身,腿部肌肉会很发达,刹车系统是手脑并用的产物,自行车地面是两个支点,靠的是惯性和平衡力,对身体平衡力提高非常多,对大脑反应敏捷度,也非常有效帮助。
我在说说乐趣吧:
骑行是很时尚的运动,穿着骑行服,带着头盔,三五成群,非常美丽风景线,在骑友之间你可以收获友谊,乐趣,共同份爱好,交到很多志同道合好朋友,骑行可以让你穿街走巷,品尝很多美食,走到靠汽车旅游走不到地方,一路的美丽风景都在路上(也就是旅游中说的深度旅游)骑行旅游随性很强,可以说是一场说走就走旅行(只要你能够安排出时间)穿越山林,带上帐篷露宿大山深处,仰望天空,数星星,呼吸大自然带给天然氧吧。
一部自行车带给你乐趣太多太多,说三天三夜也说不完。买一辆运动自行车,让它告诉你更多的精彩故事吧,带给你与众不同的精彩人生吧。
骑自行车很多乐趣,对身体有多方面的好处。这是我骑自行车得出的最明确的、也是最真实的经验之谈。
近些年每到春暖花开,我们一行六七个人,就会骑着这种型号的山地自行车到郊外去跑一跑,融入到大自然中去。
我们当地有条河流,特别的清澈,是一条没有被污染的河流。它蜿蜒曲折,从我市境内穿越,流向天津流向渤海。
骑着自行车行走在河边,呼吸着新鲜的空气,看着花草树木勃勃生机,心情是特别的舒畅。
到了夏天,带着望远镜和其他户外用品,飞车行驶在林荫大道上,那种飞一般的感觉,是非常惬意的,也是非常快乐的。这是只有处在那个处境下的人才能体会到的。
再一点,就是可以起到沟通联系的作用。几个朋友在路上说说笑笑,热闹闹,把一周里工作的疲劳、烦恼全部抛到脑外。大家开开玩笑,说着自己的感兴趣的话题,非常快乐。
你好,我是我最如初。
很高兴回答你这个问题。
骑自行车的乐趣在于认识伙伴,放松心情,并且在这个过程中你的心态会变得积极,锻炼身体也是一方面。
1、一个人骑自行车的时候,可以边骑车边听自己喜欢的歌曲,看到周围的人和物,这个时候人的内心世界是比较丰富的。这个时候如果你是一位艺术创意者,说不定会迸发出好多新颖的点子。整个过程是属于自己的。
2、如果是为了锻炼骑自行车,那么就要有志同道合的好友一起,或是参加一些自行车俱乐部什么的,在周末约在一起出去骑车,不但可以磨练自己的意志力,还能结交一些朋友,让你的眼界更广。三人行必有我师,说不定里面就有你学习的榜样,对生活和个人都是一种帮助。
3、骑自行车可以锻炼身体,磨练毅力,特别是在骑行山路的时候,真是坚持就是胜利。使腿部力量更足,出汗新陈代谢后,洗个澡,整个身体就很放松,心情也会变得好起来。但是长时间骑行,对膝盖会有磨损,还有座位如果不舒服,也会骑得***疼,哈哈~总之,骑行时候保护好易受伤的地方。
希望我的回复对你有所帮助,谢谢!你好
大家好,我是潍坊的王先生。我也是自行车爱好者,我给大家分享下自行车给我带来的乐趣跟好处。如下:
1.纯绿色的锻炼方式
随着人们的环保意识的增强,自行车已经成为一种又健康、又时尚的代步和锻炼的方式。
2.大脑产生愉悦感
当自行车不再是一种代步工具,而是一种运动的时候,你会感觉非常自由又无比的愉快,让大脑产生了很多的愉悦感。
3.给大脑充足的氧运动
骑自行车可以让大脑得到更多的氧气,这是因为踩单车的时候压缩血管,使得血液循环加速,对于改善大脑健康增强记忆力很有好处。
4.增加心脏功能
骑自行车的时候,腿部力量增大,运动压缩血液流动,可以把腿部末梢的血液快速返回到心脏,强化了血管组织的循环功能。
5.健身减肥
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