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1. 中考生家长，该怎样安抚孩子们的情绪？

中考生家长，该怎样安抚孩子们的情绪？

中考虽然比不上高考那么引入注目，但依然牵动千万家长的心，考不上高中怎么办？能不能上一个重点高中，以前中考几乎全部录取，但现在为了加强职业技术教育且高中实行小班额制，各高中招生人数确定且不准招收高价生，一些初中毕业生势必有一批要去职业技术学校去学习，而进不了高中学习，所以家长们要更加重视起来。那么家长应该做些什么哪？1.给孩子创设一个安心舒适的家庭气氛。情绪是影响孩子学习的一个重要原因，家长无论遇到多么不顺心的事，孩子一到绝对眉笑眼开，天妻和和睦睦，说说笑笑，给孩子一种温馨的感觉，从而轻松愉快地去学习。2.按时作息。保证睡眠充足，可适当加班但应保证睡眠时间不低于七个小时，睡前热水泡泡脚，洗个热水澡，放个轻音乐，保证睡眠质量。坚持午休习惯，保持下午学习的精力。并告诉孩子在校调整状态，力争在中考各科考试时间段内能有良好状态和清醒的头脑。3.多陪在孩子身边。工作再忙也要挤出时间多陪陪孩子，不一定和孩子交淡，只要让孩子感到家长的重视。喜欢打牌、玩***的家长至少应该在这段关键时间戒掉，尽量推掉一切的应酬，孩子进家能见到家人，看到的是一桌丰盛可口的饭菜。4.合理饮食。备点牛奶、酸奶，核桃、花生，苹果、桔子，素荤搭配合理，饭菜可口，保证营养。5.少干予或不干予孩子学习。孩子不提学习问题，家长尽量不问，真想知道情况可向老师咨询沟通，侧面了解。孩子提出问题，家长有能解决的话，可趁机倾你所学，达到孩子满意并适时提出一些合理化复习方法，如家长解决不了，可向朋友、邻居当老师的请教，且忽一口拒绝，伤了孩子好学之心。如有其它疑问的家长可回评论，回复商讨。

离2018年中考已不足100天，我就是带领孩子在赶路中考的一位老师，我认为学生参加中考最主要的是心态的调整，中考不仅需要师生同心，还需家长助力，那么，作为中考生的家长应怎样做呢！

1.能辅导孩孑合理利用回家后的学习时间。这主要指下午放学和周末时间，对于中考生来说，回家后除完成老师布置的作业外，更应该注重自我补习，查查一天，一周来自己掌握不好的知识，在周末补上，这非常重要，家长应在学习上给孩以方法的指导和督促！

2.不要总以考试成绩说事。中考前各类测试很多，家长不要总盯着分数指责学生，而是和孩孑分析出错的原因，补救的方法！

3.家长冷静。由于担心孩孑是否考入理想的高中，家长首先着急，于是数落孩孑次数增多，这是家长着急了，别慌，你急不起作用，往往会把紧张传递给孩子，反而影响孩子学习！

4.不要施加过大压力。中考的重要性学生都知道，自身压力就不轻，家长就不要再施加压力，给孩孑创造一个轻松安静的家庭氛围，助力孩孑进步，尽力多关心孩孑，多鼓励孩孑！

5.注重饮食。营养合理搭配，符合孩孑口味，在饮食上保持充沛精力，如果孩孑是寄宿生，要提醒孩孑按时就餐，有些孩子自己学习紧张就不吃饭，至少保证一曰三餐足量！

中考快到了，家长们要做好准备工作。

一，学习方面。

1.巩固基础知识，查漏补缺，错题整理。

2.重点内容归纳分类，掌握常考点和必考点。

3.掌握应试技巧，答题规范，审题严谨，表达清晰。

4.不再“硬骨头”上浪费过多时间，均衡时间分配。

5.遇事冷静，不要慌场。

二、家庭准备

1.调整心态，稳定情绪，别把家长的焦虑传染给孩子。