平果美食,平果美食推荐

1. 平果美食？
2. 用苹果能做哪些简单的美食？
3. 苹果的营养价值如何？除了生食外，还可怎么食用和深加工呢？

平果美食？

1.黑肉粽

2.焖田螺

3.煎没六鱼

4.煨南瓜饭

5.竹筒煨饭

民间野炊食品。砍青竹一节，两头的节留住，一头凿口，将肉、油、水、盐和淘净的糯米等装入竹筒，封好后用文火煨熟，风味尤佳。

肉桂红糖烤苹果：苹果切掉头部，在中心挖一个洞。放入肉桂粉，红糖或蜂蜜，黄油，朗姆酒，烤箱或空气炸锅180度烤20-30分钟。

苹果派：苹果切碎，加黄油放锅里炒一下，加糖融化或者炼乳，苹果开始化水状即可出锅。饼皮划十字，分成四份以后苹果馅放饼皮中间，对折，拿叉子压一下边缘防止烤开口。表面刷层蛋液，开烤，180度十分钟中间翻面刷蛋液两三次，至表面金黄有香味！

用苹果能做哪些简单的美食？

能做苹果脆片。

原料，苹果 1个（约250克），鲜榨柠檬汁 1大勺（15ml）

做法：

1、苹果洗净切成4块，去核（不用去皮）；

2、将苹果切成很薄很薄的片（尽量切薄）；

3、250克清水里放入1大勺柠檬汁搅匀，将切好的苹果片放入水里浸泡15分钟；

苹果可以做成拔丝苹果、苹果派、苹果脆片等，还可以榨汁做成苹果汁或做成苹果醋等饮料，苹果还可以和其他水果一起做成水果沙拉，这个是最简单快捷的。苹果还可以做成苹果酱和苹果布丁等。苹果切块制作成苹果干可以当做日常零食果干食用，清甜爽口，制作成苹果脆可以装入密封罐。

苹果可以做很多美食。可以做甜品也可以入菜。更可以做果汁。做菜可以做拔丝苹果，也可以和大***一些做辣***，比如东北辣***，也可以做甜汤，用糯米酒和鸡蛋做成甜汤，放些苹果片，口味更加。

我喜欢把苹果去皮后切长条配上白合，菱角片做菜

苹果的营养价值如何？除了生食外，还可怎么食用和深加工呢？

我是二姐，我来回答下苹果的营养价值如何，以及吃了生食之外的话，还可以怎么实用和深加工的问题。

苹果也是二姐家经常买的水果之一，虽然平或一年四季都能买得到，大家可能总想着吃应季水果或者吃点果肉多、汁水比较多也比较甜一些的水果，那么苹果在众多水果中可能被大家所忽略，但是苹果中的营养成分是很多的，可能平时我们在吃苹果的时候会忽略苹果的营养。二姐先说下苹果中含有的特别的营养。
这种营养也是其他食材中没有的，那就是苹果酸成分，而有机酸本身就是一种天然的酸味，这样配着苹果中本身自带的糖分，那么苹果就会让人觉得酸甜可口，这就是为什么我们吃苹果不会感觉太甜腻的原因，也因为苹果中的有机酸成分能让我们口腔中分泌唾液，这样吃完感觉口腔都含着水分一样。

苹果本身含有的维生素和微量元素等成分，相信大家就不用二姐多说了，但是这里需要强调的是苹果的纤维素含量不是一般的水果可以比拟的，而这个膳食纤维含量会高达百分之1.2左右，所以二姐觉得便秘不仅仅可以吃香蕉，吃点美味的苹果也是***促进肠道消化的一个很好的方式。

生吃只是一种苹果的食用方法，而苹果我们可以直接洗一洗就能吃当然这也是最简单的一种方法了，但是二姐觉得苹果经过加工之后的吃法也是非常好的，那么二姐就和大家说下二姐觉得可以选择的吃法。

1、苹果派

苹果派是一种西式甜品的做法，而做苹果派的话二姐觉得可以用微波炉会做的比较专业一些，但是二姐觉得如果我们想做的简单一些的话，二姐觉得用电饼铛也是可以的。

具体的做法如下：

首先我们把苹果切成小碎丁，然后在苹果中加点糖或者蜂蜜，这样做出来的苹果就会更甜一些，我们吃的时候也会觉得更好吃。

接下来我们做面皮，在家做的简单一些的话可以用家里的面粉进行和面，建议大家做成油酥的状态，这样能保证做出来的苹果派分成效果很好，还有就是有黄油的话建议用一些黄油，如果没有的话二姐觉得可以用食用油来代替。把面皮上面和上油酥，二姐觉得这样外皮就会变得酥脆一些了。

然后做苹果馅料，把切成块的苹果块放到一个干净的碗中，在锅中加入少量的黄油，等到黄油化开之后就可以把苹果放进去，然后加少量的白糖和蜂蜜将苹果满满化开，一直做成类似苹果酱的效果来。

把苹果酱放进面皮当中，这样就可以把苹果外皮包住，包进去之后在外皮上刷一层鸡蛋液，然后就可以放进烤箱中将苹果派做熟，二姐觉得这样做出来的味道就能外皮是酥脆的，内里苹果派又香又软。