珠峰大本营旅游攻略,珠峰大本营旅游攻略2023

1. 珠峰大本营怎么玩？
2. 珠穆朗玛峰大本营海拔5200米，普通人能去吗，都需要做哪些准备？

珠峰大本营怎么玩？

珠峰大本营是登山者们攀登珠峰的必经之地。如果你想在珠峰大本营玩得开心，首先需要做好高原反应的应对措施，如适当的休息、饮食和补水等。

其次，可以参观附近的寺庙、冰川和湖泊等景点，了解当地的文化和风景。还可以和其他登山者交流经验，分享攀登经历。最重要的是，一定要遵守登山规定，保护环境，确保安全。

珠穆朗玛峰大本营海拔5200米，普通人能去吗，都需要做哪些准备？

珠峰大本营其实没有很多人想像中的可怕，虽然海拔将近5300米，但很多人还是可以安全抵达哪里！

前提是首先适应拉萨3700米的海拔，当你在***待几天，让身体先适应了这个高度然后可以去纳木错试试4900米的海拔高度，如果在去纳木错途中，高原反正不是很强烈，那恭喜你，你的身体已经具备挑战珠峰大本营的5300米高海拔了！

人的身体就是这样的，不断可以突破自己的极限，但这个过程不能太急切，比如你觉得自己在***没有问题，不代表就可以上珠峰，当你逐渐适应了高海拔，也要做二手准备，比如喝点酥油茶吃点藏茶带点氧气红景天什么的！

在此，建议去珠峰大本营的同学，首先要克服的是心理暗示压力，其次别刚到***就奔大本营，再次就是别在感冒的情况下去太高海拔的地方！

人的身体极限是需要一步步突破的，就像气球和橡皮筋，不能太过猛吹或拉！

祝福各位来藏区的朋友都能如愿以偿抵达珠峰大本营，一睹8848的风***！

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海拔5200米的珠峰大本营，非常有名气，但它的名气主要来源于此地是全世界登山者在中国境内攀登珠峰的第一个驿站。

但是，作为旅游景区或景点的珠峰大本营，却是特指观赏珠峰核心区环境而设立的一个生活地带（珠峰大本营分为西坡和东坡两个大本营，游人一般去的是在定日县曲当乡的嘎玛沟东坡大本营），嘎玛沟海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，是国家AAAAA级旅游区。

既然是国家级5A景区，也就没啥特别玄妙，只要身体健康没啥毛病，普通人都能去的。

为啥这样说呢？

自驾西藏，比如川进或滇进，都必须过海拔5130米的东达山山口，青进，必须通过海拔5231米唐古拉山山口，这两个地方，都可以作为你是否可以继续再去珠峰大本营的“试金石”——到了这两个任意一地，有意在其周边转转逗留一下，体验这两个与珠峰大本营海拔相近的地方，是否高反以及高反的程度。没高反，那你到***休整一两天后继续去珠峰大本营，没丢丢问题；有高反，如果轻微，去珠峰大本营也问题不大，如果高反剧烈，那你到***后，最好别去挑战。

如果是搭乘飞机或者火车到的***，对海拔5200米没体验过心存敬畏，这个可以理解。这种方式进藏对珠峰大本营海拔高度是否适应没参照物，不好比较，建议到***休整后，先去220公里外的纳木措游玩试试高海拔感觉。因为到纳木措，得翻过海拔5190米的那根拉山山口，这山口很有仪式感，也是观赏纳木措湖的最佳位置，在这个海拔处多逗留一下，是对你是否有能力挑战珠峰大本营海拔的试验场。如果在此地没高反，祝贺你，去珠峰大本营没任何问题，如果高反了且较严重，那去珠峰大本营得慎行。

前面说了能不能去的问题。

如果参照上面的本回答能去，准备工作也不需刻意，大致需要有如下建议：

可以的，只要是在意自己的身体变化，不要在营地做激烈的活动，如奔跑，搬挪重物等，身体一般就不会出现问题。我的一位搞地质研究的朋友带研究生和研究课题，刚刚从珠峰营地回来，他已经年逾古稀，此次在珠峰营地呆了将近一周的时间，身体没有出现任何问题。但是，每一个人的身体情况是不一样的，具体情况还要具体对待，量力而行才好😊