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本文目录一览：

• 1、红莲的功效与作用
• 2、塑腰带对减小肚子有用吗
• 3、身体劳累怎么快速恢复
• 4、冻苹果能吃吗
• 5、求一首很好听的英文歌
• 6、食物中毒后吃什么

红莲的功效与作用

1、莲子是甜而扁平的，通常用于药用。经常吃一些莲子或汤，这不仅可以治疗老年人尿频，还抗衰老作用。莲子中含有的钾是动物和植物中的第一种食物。钾在维持肌肉兴奋性，心跳规律性和各种新陈代谢中起重要作用。

2、红莲的功效与作用 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。

3、红莲具补脾止泻，益肾固精，养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

4、红莲：适用所有人群，除了上述功能，还有补血、美容功效，对工作压力过大、睡眠不好的人都有很好的帮助。

塑腰带对减小肚子有用吗

1、理论上束腰带不能减掉小肚腩，因为束腰带是给腰部施加压力，将松弛的腹部压紧，在视觉上给人感觉腰部变细了，当女性朋友们在取下束腰带时会发现腹部的小肚子还在，并没有减掉。

2、不能。束腰的作用是通过压缩腹腔的空间来达到塑性的目的。人类腰部为了灵活的运动，没有多少骨骼，这为束腰成为可能。但是从欧洲中世纪的束腰结果来看，束腰对人伤害是很大的。束腰妨碍内脏器官的正常生理功能。

3、穿束腰带不可以瘦肚子。穿束腰带只是让肚子看起来更小，并不是真的能让肚子的脂肪减少。要想让肚子瘦下来，必须要通过长期大量的运动。减肥没有你想的那么简单，不要轻信一些减肥产品。

4、不可以。束腰不可以起到瘦肚子的作用。想要瘦肚子，最重要的还是要少吃多运动。健康减肥的方法才是减肥最正确的方法，不要相信束腰这东西。

5、一般来说，穿束腰带可以收小肚子这种说法是不对的，穿束腰本身是不能减肥的，只不过穿上束腰以后可以隐藏肚子上脂肪的效果，给人呈现出视觉上的效果而已。

6、单纯的穿束腰带并没有减肚子的效果，因为束腰带不能对腹部脂肪起到一个消耗的作用，只是在戴上去之后看起来肚子会小一些，要是把束腰带取下来的话效果还是一样的。

身体劳累怎么快速恢复

另外可以喝三勒浆抗疲劳液，可以补充身体所需的营养物质，通过身体调节去除疲劳因子，达到消除疲劳的效果。 心理恢复 是通过调节大脑皮层的机能达到消除疲劳的目的，气功、意念、放松练习等都属于此类。

补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。

晒太阳。感觉身体疲惫，四肢无力的时候，大家不妨晒晒太阳，这样不仅能够消除萎靡不振的精神状态，能迅速增加有益于健康的维生素d，提高人体的血清素水平，从而改善情绪，提高睡眠质量，使人快速恢复精力。深呼吸。

女性劳累过度怎么缓解2 第一，补觉，过度疲劳的原因是睡眠不足。如果觉得累，就要及时休息，每天睡六个小时左右。第二，规律饮食可以逐渐恢复身体的新陈代谢，适当运动，如慢跑、骑自行车、游泳和散步。

氨基酸里面的氨基酸含量是非常高的，能够帮助人体排出更多的代谢物，促进身体以及精神恢复，特别是在参加完锻炼之后，喝一杯氨基酸饮料，能够帮助身体快速恢复体能，消除疲劳。

冻苹果能吃吗

1、苹果冻了还能吃。苹果是维生素C含量较高的水果，有较强的恢复原状性能。苹果不怕冻，被冻的苹果在不挤、不磕碰的前提下，放置在0度-18度的室内最佳。根据冷冻程度不同10-60小时即可恢复原样。

2、苹果被冻的时间较短是可以缓过来的，若已经冻软、冻坏是无法恢复的。苹果冻了还能吃，但营养成分没了，所有的新鲜水果，它们的营养成分，都会在被破坏后快速氧化而消失，而且口感上肯定有所变化，建议放置一段时间再吃。

3、不能吃了。保存苹果的方法：保存苹果要注意干燥、低温。苹果买回来后，浸泡在盐水中片刻，然后取出用毛巾擦干。放入保鲜带中，然后再放入冰箱冷藏室即可。

4、能吃。冷冻了的苹果可以吃，但是冻实的苹果不建议吃。 夏天天气太热，大部分的人都想要吃一些冰的东西来解暑，所以有时候可能会将苹果放进冰箱冷冻一下再食用，这样苹果的味道会更甜，更加有口感。

5、苹果冻了还能吃吗 没坏就能吃。苹果是一种比较耐冻的食物，冷冻后不会对其造成什么影响，只要苹果没有出现腐坏、变质等情况都是可以继续食用的。

求一首很好听的英文歌

1、英语歌曲大全超级好听10首：《Shape of You》、《Bohemian Rhapsody》、《Hello》、《Billie Jean》、《All of Me》、《Stairway to He***en》、《I Will Always Love You》、《Imagine》、《Smells Like》、《Yesterday》。

2、首巨好听英文歌曲：《YestodayOnceMore》歌曲介绍：这首单曲是由美国著名乐队卡朋特乐队所演唱，发行于1***3年，并以独特怀旧的风格在当时引起了不小轰动，还曾入围过奥斯卡百年金曲，并在多个榜单中取得了优异成绩。

3、公认最好听的十首英文歌是《My Love》、《HandClap》、《That Girl》、《sober》、《***o soko》、《All Rise》、《Ill Be There for You》、《Barbie Girl》、《Little Bitty》、《Sailing》。

4、您好：不清楚，但是好听的英文歌好多呢~~~本人学英语的推荐这些吧希望你能喜欢。

5、英文歌曲经典如下：《dont cry 》：这首歌曾唱哭了千万人。总是能够触痛了心底最软的地方，心抽痛着，眼圈红了，却没有眼泪渗出，每多听一次就多一次的依恋。

6、好听的英文歌曲有：《uptown girl》、《Words I Couldnt Say》、《Every Breath You Take》、《As Long As You Love Me》。

食物中毒后吃什么

因为饮食不当导致的食物中毒，可以吃一些排毒的食物，能够加快解毒速度，降低食物中毒造成的 影响，最常见的有盐水、生姜汁、牛奶等，根据食物中毒的不同原因，选择合适的解毒食物是有效的方法，本文将介绍食物中毒吃什么好。

牛奶或者生鸡蛋清。 牛奶和生鸡蛋清可以让重金属中毒的人尽快脱离危险，缓解毒性。

因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。3 海带 中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。

牛奶 牛奶可以保护胃黏膜，减少有毒物质对胃黏膜的***。因为牛奶是高蛋白食物，其中有的蛋白质可以和毒素形成一种不容易被人体吸收物质，从而起到解毒的作用。所以，食物中毒后喝点牛奶，能帮助解毒。

当发生食物中毒时，机体胃部黏膜受损，若此时进食食物，可能会使胃黏膜进一步受损，造成恶心、呕吐、腹泻等症状进一步加重，因此，此时不建议进食。