今日美食,今日美食分享文案

1. 今天你吃的什么美食可以推荐一下吗？
2. 一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？

今天你吃的什么美食可以推荐一下吗？

hello！今天还没吃，说说昨天吃的行吗？你好，很高兴回答这个问题，我是石头爸爸，下面进入我的美食分享时刻......

先上成品：

没错，就是照烧鸡腿饭，下面介绍制作方法，超级简单。

准备食材：成年公鸡右腿，西兰花，胡萝卜，葱，姜，生抽，料酒，蚝油，蜂蜜（或者冰糖），999粒米饭

1.首先将鸡腿去骨

2.用牙签扎一些小孔

3.加入葱，姜，料酒，抓匀，腌制10分钟

4.调一碗料汁：三勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺蜂蜜，搅拌均匀备用

5.烧开水中加少许盐将西兰花，胡萝卜过下水后捞出

6.锅中加底油，将鸡腿煎至两面金黄倒入酱汁，酱汁冒大泡就可以出锅了，留一些酱汁倒在饭上

很高兴的来回答您提出的问题：今天做了自己喜欢吃的美食，我觉得不是所有的大鱼大肉就是最美的美食，而是自己喜欢吃，吃不腻的，而且吃完以后还想再吃。

今天就来做一道想吃的美食

原材料不多有金针菇、豆皮卷、原味烧烤酱

第一步1、金针菇洗净去头、豆皮卷一整张切宽条备用，金针菇拿出一小撮卷入豆皮卷中、整个卷好后码入盘中备用。

第二步2、锅放少许油，把卷好的金针菇豆皮卷放入电饼档烤至两面金***备用。

第三步3、把煎好的豆皮卷抹上烧烤酱出锅即可。

我喜欢吃这样带有烧烤口味的豆制品和菌类，这种做法简单方便快捷。用油不多，味道浓郁，烧烤酱和豆制品的完美搭配，是一道非常好吃的烧烤美食。吃下它不会发胖，豆制品和菌类都有非常多的营养价值，对人身体健康有益。是一道即美味又能满足口味的食物。

我觉得吃下它不会发胖的！

我是赶集朱师傅，非常荣幸回答您的问题。今天我做了重庆辣子鸡

重庆辣子鸡不只是辣，而且还麻，因为这个菜用的是麻椒。以前在四川吃过正宗的辣子鸡，现在只能做河南版的辣子鸡了

有的人用鸡腿肉，也有人用全鸡，我用的是鸡胸肉

操作步骤

1.鸡胸肉切丁，切葱段、姜片、蒜片

2.腌制鸡胸肉，加入盐、料酒、姜片、葱段、白胡椒粉抓拌均匀，加入生粉、蛋清抓拌均匀

3.起锅烧油，炸鸡丁，微微金黄后捞出

4.另起锅烧油，炝姜片、蒜片、干辣椒、麻椒、豆瓣酱，下入鸡丁快速翻炒，加入葱段，白芝麻即可

重庆辣子鸡就做好了，不仅仅是辣，而且还很麻，非常过瘾，再喝一杯纯生啤酒更爽

分享一道今天我做的一道美味，蒜蓉蒸鲜蠔，烹饪方法如下:

1.准备食材配料，蒜蓉一小碟、小辣椒五条、葱花一小碟、粉丝一小捆，新鲜蠔肉一斤。

2.用酱油和花生油和适量盐将洗干净的蠔肉腌制20分钟备用。

3.用温水浸泡粉丝20分钟备用

4将粉丝平铺盘底，蠔肉放在浸泡后的粉丝上面。

5.用花生油爆香蒜蓉，起锅放在盘中蠔肉上面，然后把装好的盘子放入锅中蒸10分钟起锅，放入葱花装盘，一盘美味的蒜蓉蒸鲜蠔完成了。

自家烧的家常菜，虽然色香味不必山珍海味，珍馐佳酿，但贵在平安健康，才是最美味的美食。

这里仅希望在抗疫一线忙碌的天使和幕后的无名英雄们、患病或隔离的同袍们也能尽快过上如此平淡的一天！平淡才是最可贵的，

由于疫情的原因，一直没有去外面吃大餐，练出了自己的厨艺。现在已经开工了，说今天的美食，可有的说了。

先说早餐：晚上心血来潮，想吃豆腐脑，于是马上开始行动，懒人豆腐脑，15分钟完成，方便快捷又美味。

1.豆浆机预约第二天打豆浆，大概1200mL，快速滤渣完成。将不低于80度的豆浆，延完璧快速调好内脂的大碗中（3g内脂，用10ml清水化开，可充大约1000ml豆浆），保温15分钟，豆腐脑成功。

2. 保温期间将提前泡发温水泡发的香菇、木耳、黄花菜，切丝备用；麻酱、蒜泥、鸡蛋一个备用，八角、花椒、葱段、生抽、老抽、生粉水备用；

2.起锅烧少量油，下八角、花椒、大葱段爆香，滤除香料；下香菇、木耳、花菜翻炒2分钟，放入泡发香菇的上层清液更美味，大火烧开煮3分钟入味，打入鸡蛋花，放入生抽2勺，老抽1勺，调味，用生粉水勾芡，卤大工告成了；

3. 盛一碗豆腐脑，根据个人口味加入卤，芝麻酱，辣椒油，即可享用美味了，配上自己炸的油条、火烧，美美的一条开始了。

一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？

一日三餐创意美食，分享一下我昨天做的黄瓜青椒，猪肉，鸡蛋馅饺子，猪肉是我自己剁碎的，鸡蛋炒熟剁碎，加料酒，生抽老抽，五香粉，花生油，鸡精，盐，耗油，白胡椒粉，先加肉和蛋里调均匀，把黄瓜洗净，擦丝，少放盐，淹一会，把黄瓜丝拧干，剁碎，加一个青椒切碎，青椒能吸收水份，拧干，这时把已醒好半个小时以上的面和好，擀成饺子皮后，再把拧干的黄瓜青椒和肉蛋和到一起，搅拌均匀，这就是现包现调料，才能保证黄瓜不出水，黄瓜味太清香了，太美味了！太好了！

很开心吃货娟遇到这个问题😊

1、一般前一天晚上我会看看冰箱的食材，根据食材写一张第二天的食谱便条贴，贴到厨房的门上；

2、基本会考虑到荤素搭配，再煲一锅靓汤，慢慢饮[呲牙][呲牙]

3、早餐一般是鸡蛋➕牛奶➕主食（面条，粥、自己做的包子、馒头、馄饨、饺子🥟）➕炒个小菜，食物中我很注重色彩搭配，超爱绿色，再来点红，万绿丛中一点红[可爱]开启一整天的好心情。

4、午餐比较简单点，煎牛排🥩，鸡蛋，牛奶，西兰花，土豆饼.....基本有啥吃啥，营养够就OK。

5、晚餐家人回来，菜式会比午餐丰富，但晚上要少吃，肉类减少，可以吃鱼，然后变着花样多来几道素菜😊

🥗创意美食之一。

准备：南瓜，红豆沙，糯米，秋葵。

做法：

1、将南瓜洗净，去皮去籽。然后切成薄片，装入盘中上锅蒸15分钟。

2、将盘从锅中拿出来，放一小勺白糖，分次倒入糯米粉，搅拌均匀，用手揉成光滑面团。

3、将面团均匀分成若干份，用手压成面饼，放入红豆沙，团成圆形。

4、然后用刀背在包好的面团上压上米字印。根部放一个秋葵的尖，上锅蒸8分钟。

🥗创意美食之二

准备：牛肉、葱丝，小米辣，姜，蒜，烧烤料料酒精盐，胡椒粉，胡萝卜，绿萝卜生抽，食用油。

做法：

作为新时代的女性，还要为每天的一日三餐而苦恼，今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭，在家小日子就过起来。

准备食材有:

1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)

2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋，只需用到四分之一，成本2元)

3.四瓣西兰花(1元)

4.紫菜一丢丢(1元)

5.水果(3元)

锅中加油，倒入一颗鸡蛋，等鸡蛋煎熟，倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟，加入白米饭，加生抽，蚝油，盐，白糖让饭着色均匀，起锅前加葱花，起锅放入一个圆形碗中，倒扣。

西兰花下盐水鸡精煮熟

水烧开，下紫菜，然后下另外一个鸡蛋，鸡蛋下锅搅拌。