美食过,美食过程

1. 你们体验过美食带来的健康以及美食带来的减肥乐趣吗？
2. 你为了吃到某家的美食，最远从哪里跑到过哪里？

你们体验过美食带来的健康以及美食带来的减肥乐趣吗？

没有这方面的体验，这是因为本人天生属于瘦人无需减肥，在食物上也没有特别要求，反正吃啥也不肥！真诚希望减肥人士多吃蔬菜、水果、晚上少吃或是不吃，最重要的还是坚持运动，这是最好的减肥方法！

谢邀。

第一，营养均衡，满汉全席食物全面，各类美食应有尽有，从肉食到素食，每种食物提供的营养成分均不相同，多种食物的同时摄入，能满足人体所需的40多种营养素，使营养更全面也更均衡。

第二，营养互补的作用，多种食物的同时摄入还可以使食物中营养素不被浪费，相互补充，相互协调，让食物的营养价值更好的体现出来。如我们常吃的豆包：面粉中的必需氨基酸较 全，但赖氨酸含量较低，蛋氨酸含量较高；而豆类中蛋氨酸较低，赖氨酸含量丰富。两者结合让食物中的必需氨基酸比例更加完美，对人体健康的帮助也就越大。

第三，增加食欲，相对于单一的菜品来说，一桌丰盛的美食往往更能引起我们的食欲，丰富的食物也装扮了我们餐桌，用食色可餐形容也不为过。

第四，降低食物潜在的风险，面对如今众多的食品安全问题，大家除了担心农药残留外还有非法添加剂的使用，在安全选择的时候，吃更多丰富的食物，则能够更好的降低食物中潜在的危险,如：每天单独吃一种食物和每天吃多种食物相比，量自然吃的就多，如果一单出现安全问题岂不是伤财伤身。

第五，缓解血糖升高时间，单一的食物摄入往往更容易使血糖快速上升，而富含主食副食蔬菜水果等的每餐摄入，通过蔬菜水果中的膳食纤维更能良好的控制血糖的上升时间，减轻胰腺负担。

综上所述，多样化的食物对身体更有益也更健康，生活在“舌尖上中国”的我们，同样可以像古代帝王一样能够享受美食享受健康，每天逛菜市的时候，每样少买点，多买几样，充分享受美食带来的快乐与健康。

谢谢邀请

减肥是女生一辈子要做的事业，总是在酒足饭饱后高呼（我要减肥，明天开始真该减肥了🌝）

美食的诱惑是不可抗拒的，人吃五谷杂粮，飞禽走兽，都是上天赐予的，所以感恩，不辜负老天！

你为了吃到某家的美食，最远从哪里跑到过哪里？

谢邀！

这个世界总有一些疯狂的吃货，为了吃到心心念念的美食，打着飞的满世界跑，就是为了那一口正宗的味道。

对日本的河豚料理仰慕已久，作为一名资深吃货，我决定开启一次冒险之旅...

河豚味道鲜美、肉质爽口，但它内脏含有剧毒，若不是经过严格的烹饪处理，可能会因误食而送命。为了保证食客的生命安全，日本河豚料理师傅都是要持证上岗的，很多人来到日本，就是为了一口安全正宗的河豚肉。

近几年，日本野生河豚增多，与食用河豚繁衍出的品种，即使是经过极其专业训练上岗的河豚料理师，也不敢轻易上手。夹杂繁衍出来的品种很难分得出哪些部位是有毒的，哪些部位是无毒的，这让品尝河豚的日本之旅更具挑战性。

你好，我来分享一下我的奇葩吃货旅程，我是一个广州人，一直很爱吃，爱吃到满嘴塞住食物都觉得非常满足非常充实，那是满满的幸福感。当然我也是自营餐饮店的一个吃货，闲暇时光更爱到处去找好吃的。

广州的周边真的吃腻味了，顺德的鱼生、佛山的牛腩、广西的啤酒鱼、江门的猪肚鸡、中山的石岐佬乳鸽、南沙的海鲜、清远的鲍鱼鸡，各种各样数的出来的美食基本都吃过，如果有需要我可以分享哪家最好吃~

如果说最远的要数我19年的时候了，全程1300公里，从广州用了15小时开车去浙江，我总算吃到了心心念念的美食：

1. 我开车到嘉兴屠甸镇，有一个只收现金不收微信的臭豆腐店，还开在丧葬店隔壁，但是就是生意很好，忍不住下次试了一下，5块钱一份，臭豆腐外面是脆脆的，里面肉是那种类似脑花的口感，而且臭的很香，一口气吃了3份~

2. 第二个去到的就是吃桐乡有名的文虎酱鸭，鸭子大小合适，那个味道和广州的酱油鸡很像，鸭子不骚而且腌制的非常入味，以至于我要了他们几包卤水，然后带回广州，现在我也研究出来好吃的酱鸭，不用再跑过去了，我的酱鸭在店里广受好评，那是后话哈哈哈。奉上酱鸭图片